|
Билет № 1
- Что понимается под физической культурой личности? Ее связь с общей культурой человека.
- Основные формы занятий и комплексы упражнений по развитию телосложения.
|
|
Билет № 2
- Формы физической культуры, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни (туризм, его виды разновидности, занятия в спортивных секциях и группах общефизической подготовки, самостоятельные занятия физическими упражнениями).
- Современные системы занятий и комплексы физических упражнений, связанные с регулированием
телосложения.
|
|
Билет № 3
- Особенности планирования и содержания самостоятельных занятий по общефизической подготовке.
- Динамика общей работоспособности человека в режиме дня. Особенности ее регулирования
Средствами физической культуры (физкультурные паузы, физкультурные минутки, подвижные и спортивные игры ). |
|
Билет № 4
- В чем разница между
скоростно-силовыми и собственно-силовыми способностями человека? С помощью каких упражнений они развиваются?
Почему необходимо регулярно проводить занятия по профилактике осанки, какие средства используют для этого?
|
|
Билет № 5
- В чем различия между общей и специальной выносливостью? С помощью каких она развивается?
- Основные методы контроля за состоянием организма во время занятий физическими упражнениями?
|
|
Билет № 6
- Значение олимпийского движения в установлении дружбы и мира между народами, его приверженности идеям справедливости и гуманизма.
- Физические упражнения и режимы индивидуальных нагрузок в самостоятельных занятиях по развитию выносливости.
|
|
Билет № 7
- Особенности подготовки и проведения туристических походов, организация мест стоянок.
- Что понимается под индивидуальным режимом дня, какие задачи решает, что необходимо учитывать при его организации?
|
|
Билет № 8
- Что понимается под физической нагрузкой? Индивидуальные режимы нагрузок в самостоятельных занятиях по развитию силы
.
Каково содержание индивидуальных закаливающих процедур? Особенности их проведения.
|
|
Билет № 9
- Всемирные юношеские игры 1998 г., их девиз и символик, виды состязаний вошедших в программу Игр
.
Отличительные особенности содержания занятия общефизической подготовки, их направленность на укрепление здоровье человека.
|
|
Билет № 1 0
Раскройте общие положение российского законодательства по физической культуре.
Основные меры по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями.
|
|
Билет № 1 1
Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья и физического здоровья детей.
Особенность индивидуального контроля за состоянием организма и физической подготовленностью.
|
|
Билет № 1 2
Современный Олимпийские игры, их символика и ритуалы.
Особенности индивидуального планирования физических упражнений для самостоятельных занятий по развитию скоростных способностей.
|
|
Билет № 1 3
Положительное влияние занятий физической культурой на профилактику вредных привычек (Курение, алкоголизм, наркомания) и предупреждение нарушений норм общественной жизни.
Содержание и направленность индивидуальных самостоятельных занятий физической культурой в режиме дня, особенности их организаций и проведения.
|
|
Билет № 1 4
Выдающиеся отечественные спортсмены – олимпийцы, их участие в развитии олимпийского движения в нашей стране и в мире.
Основные мероприятия по профилактике травматизма при самостоятельных занятиях физическими упражнениями: выбор мест занятий, подбор инвентаря и оборудования, контроль за физической нагрузкой, гигиена тела и одежда.
|
|
Билет № 1 5
Активная и пассивная гибкость тела человека, отчего она зависит, как влияет на здоровье человека, какие упражнения на развитие гибкости используют в индивидуальных занятиях физической культурой.
Основные разделы дневника самонаблюдения по физической подготовке, какие формы индивидуального контроля в нем используют.
|
